Garrett McNamara – surft die 30 Meter Wahnsinns-Welle
Hast du schon einen Plan wo's in den nächsten Urlaub hingehen soll? Ich hätte da einen Tipp für dich! Ich hab gehört in Portugal lässt sich's super surfen. Vielleicht willst du ganz nebenbei den Weltrekord von Garrett McNamara streitig machen? ;)...
Y-40 – Der tiefste Pool der Welt
Wir haben hier schon einmal über die tiefsten Indoor-Pools berichtet. Damals war noch das Nemo 33 das tiefste Schwimmbecken der Welt. Seit 2014 trägt jedoch das Y-40 in Padua (Italien) diesen Titel. Mit 40 Metern Tiefe ist es das ideale Trainingsgelände für angehende...
42km durch die Wüste – ohne Essen, ohne Trinken!
Die letzten Tage habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema der Wim Hof Methode befasst und finde es wirklich unglaublich, was alles möglich wird sobald man anfängt. Heute möchte ich euch einfach noch einmal eine kleine Bestätigung dessen zeigen, was JEDER einzelne von...
Wim Hof schwimmt unter Eis
Wir sind in den vorherigen Beiträgen auf die Wim-Hof-Methode eingegangen, mit der auch du deine Körpertemperatur und dein Immunsystem beeinflussen kannst. Welche unglaublichen Leistungen Wim Hof mit seiner Methode abrufen kann, zeigt diese Video aus dem Jahr 2000, wo...
Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 3
Hier findest du Teil1 und Teil2 der Wim Hof - Reihe. Was findest du im Artikel? Fokus und Entschlossenheit Kältetherapie Zusatzübungen Fokus und Entschlossenheit Einer der wichtigsten Punkte um den Erfolg dieser Übung genießen zu können ist wie auch sonst oft im...
The sky is not the limit. Your mind is
Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 2
Hast du den Teil1 des Artikels auch schon gelesen? Was findest du in dem Artikel? Vorteile Atemübung Bitte beachte, dass du mit der Technik und den Übungen sorgsam umgehst, also dich dabei auf einen Stuhl setzt, hinlegst,.. und davon absiehst, dabei Auto zu fahren,...
Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 1
Was findest Du in dem Artikel? Warum gibt es die Methode? Was ist der "Iceman" Wie steht die Wissenschaft dazu? Ist die Methode auch was für Dich? Wie kam es zur berühmten Wim Hof - Methode? Nach einer Zeit der inneren Leere und Depression, sah Wim in einem Park einen...
Apnoetauchen mit Guillaume Nery
Atmen wie die Weltmeister – Werde ein Über-Mensch Teil 2
In dem Artikel findest Du: Allgemeines zur Nasenatmung Übungen Die Nasenatmung Wusstest du, dass die Nase ein ähnlich großes Volumen wie die Mundhöhle besitzt? Warum also ist es von Vorteil durch die Nase zu Atmen? Beim Einatmen durchströmt die Luft feine Härchen,...