Garrett McNamara – surft die 30 Meter Wahnsinns-Welle

Hast du schon einen Plan wo’s in den nächsten Urlaub hingehen soll?
Ich hätte da einen Tipp für dich! Ich hab gehört in Portugal lässt sich’s super surfen. Vielleicht willst du ganz nebenbei den Weltrekord von Garrett McNamara streitig machen? 😉

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Y-40 – Der tiefste Pool der Welt

Wir haben hier schon einmal über die tiefsten Indoor-Pools berichtet. Damals war noch das Nemo 33 das tiefste Schwimmbecken der Welt. Seit 2014 trägt jedoch das Y-40 in Padua (Italien) diesen Titel. Mit 40 Metern Tiefe ist es das ideale Trainingsgelände für angehende Apnoe- oder Gerätetaucher. Insgesamt fasst das Becken 4300 Kubikmeter Thermalwasser, das wohlige 32-34° Celsius warm ist. Definitiv der falsche Ort für Wim Hof.

Neben dem 40 Meter tiefen Tunnel bietet das Becken den Tauchern mehrere Platformen in verschiedenen Tiefen, Unterwasserhöhlen sowie für Besucher einen transparenten Unterwassertunnel, um das Treiben im Becken zu beobachten, ohne nass zu werden.

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42km durch die Wüste – ohne Essen, ohne Trinken!

Die letzten Tage habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema der Wim Hof Methode befasst und finde es wirklich unglaublich, was alles möglich wird sobald man anfängt.

Heute möchte ich euch einfach noch einmal eine kleine Bestätigung dessen zeigen, was JEDER einzelne von euch auch könnte, wenn er sich auf den Weg macht!

Glaubt an euch und beginnt!

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Wim Hof schwimmt unter Eis

Wir sind in den vorherigen Beiträgen auf die Wim-Hof-Methode eingegangen, mit der auch du deine Körpertemperatur und dein Immunsystem beeinflussen kannst. Welche unglaublichen Leistungen Wim Hof mit seiner Methode abrufen kann, zeigt diese Video aus dem Jahr 2000, wo er einen neuen Weltrekord im Eistauchen setzte:

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Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 3

Wim-Hof-Method-InnerfireHier findest du Teil1 und Teil2 der Wim Hof – Reihe.

Was findest du im Artikel?

  1. Fokus und Entschlossenheit
  2. Kältetherapie
  3. Zusatzübungen

Fokus und Entschlossenheit

Einer der wichtigsten Punkte um den Erfolg dieser Übung genießen zu können ist wie auch sonst oft im Leben, die Entschlossenheit. Damit du langfristige Erfolge spüren kannst, mache die Übungen täglich.

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