Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 2

Hast du den Teil1 des Artikels auch schon gelesen?

Was findest du in dem Artikel?

  1. Vorteile
  2. Atemübung

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Bitte beachte, dass du mit der Technik und den Übungen sorgsam umgehst, also dich dabei auf einen Stuhl setzt, hinlegst,.. und davon absiehst, dabei Auto zu fahren, Maschinen zu betreiben, du weist schon ;). Wenn du dir nicht sicher bist, dann kannst du auch gerne einen Arzt fragen, bevor du die Übungen machst.

Welchen Nutzen hast du davon?

Selbstheilung

Das größte Ziel für Wim Hof ist es, den Menschen zu helfen, sich selbst zu heilen und da kommt dann auch schon seine Methode ins Spiel. Es gibt viele Menschen die sehr gute Erfolge bei entzündlichen Krankheiten die Arthritis erzielt haben. Ich selbst hatte große Erfolge damit, im vermeiden von stärkeren Erkrankungen. Da ich jedes mal, wenn ich mich leicht kränklich fühlte, die Methode angewendet habe, es letztendlich dann nur sehr kurze Krankheitssymptome gab bzw. gar keine. Auch wenn die restliche Familie tage lang mit Fieber im Bett lag.

Wie ist das möglich?

Die Methode ist der tibetischen “Tummo” Technik sehr ähnlich

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Die Wim Hof Methode erklärt – wie man sein Immunsystem selbst beeinflussen kann – Teil 1

Bildschirmfoto 2016-03-12 um 18.45.04Was findest Du in dem Artikel?

  1. Warum gibt es die Methode?
  2. Was ist der “Iceman”
  3. Wie steht die Wissenschaft dazu?
  4. Ist die Methode auch was für Dich?

Wie kam es zur berühmten Wim Hof – Methode?

Nach einer Zeit der inneren Leere und Depression, sah Wim in einem Park einen Teich, mit einer dünnen Eisschicht. Das Eis glitzerte und schien ihn förmlich anzuziehen.
Er blickte um sich, ob jemand in der Nähe ist, zog seine Kleidung aus und ging in das eiskalte Wasser!

Er selbst äußerte dazu, dass es unbeschreiblich war, was er in dem Moment gefühlt hatte.

“Ich fühlte mich kraftvoll. Mental und körperlich. Die Ruhe im Kopf schuf Platz für Wärme. Es war, als würde ich mich mit allem um mich verbinden.” – Wim Hof

Tief atmend, rauschte das Leben durch seinen Körper. Er fühlte sich, als würde die Kälte sein “inneres Feuer” erwecken. Er erlebte in diesem Moment eine komplette Transformation seines Lebens. Die Erfahrung veränderte Alles. Weiterlesen

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